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Estaba agotada de cuidar a mi bebé, pero todos esperaban que hiciera todo el trabajo sola El otro día leí una historia interesante en Internet. Un hombre va a bañar a su bebé por la noche y le dice a su esposa: “Bueno, al menos carga el lavavajillas mientras tanto”. Pero ella le contesta que no, que se va a descansar. El marido se sorprende: “Creía que el tiempo que pasas con el bebé es el de tu descanso”. Y a mí, como a otros cientos […]

Estas son suculentas bebé y son igual de buenas para tu salud y para tu alma Tener plantas en casa te hace sentir más feliz, es un hecho comprobado. Y aunque no hay estudios sobre esto, creemos que ciertas plantas tienen un impacto verdaderamente positivo en nuestra salud, porque solo mirarlas te lleva al séptimo cielo. En Genial.guru, nos encontramos con un tipo adorable de suculentas conocidas como “suculentas bebé”. Queremos […]

Estos son los mejores adjetivos positivos para tu hoja de vida ¿Estás buscando destacar en tu hoja de Vida y captar la atención de los empleadores potenciales? Una forma efectiva de hacerlo es utilizando adjetivos positivos o adjetivos calificativos positivos que describan tus habilidades y logros de manera atractiva. Pero, ¿cómo elegir los mejores adjetivos y […]

Estudio muestra que las personas que hacen ejercicio tienen una mejor salud mental Es una obviedad afirmar que el ejercicio es bueno para la salud física. Está asociado a una menor mortalidad y a un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y diabetes. Pero ahora se sabe que también tiene un efecto directo en la salud mental, incluso de forma más determinante que el dinero, de acuerdo con un estudio reciente […]

Expertos en postura y equilibrio explicaron 10 malos hábitos que pueden deteriorar la salud de los trabajadores de oficina Según los científicos, estar sentados durante un tiempo prolongado puede conducir a problemas de salud, e incluso se refieren a este fenómeno como “la enfermedad de estar sentado”. Relacionado con esto, el dolor de espalda es un padecimiento muy común porque la postura estática aumenta el estrés en la espalda, los hombros, los brazos […]

Flujo de ideas: La métrica más importante y cómo implementarla. En el dinámico mundo empresarial actual, la capacidad de generar ideas innovadoras y llevarlas a la acción es esencial para el éxito. En este contexto, el concepto de “flujo de ideas” ha emergido como una métrica crucial para medir y potenciar la creatividad dentro de […]

Fuentes de Financiamiento: 15 Opciones para Impulsar tu Empresa En el mundo empresarial, contar con fuentes de financiamiento sólidas es fundamental para el crecimiento y desarrollo de un negocio. Así que obtener los recursos financieros adecuados puede marcar la diferencia entre el éxito y el estancamiento de un proyecto. En este artículo, exploraremos diferentes tipos […]

GUÍA COMPLETA: COMO SALIR DE DEUDAS FÁCIL Y RÁPIDO   Si deseas salir de deudas de una vez por todas, aquí te dejo un sistema sencillo y efectivo paso paso que va a ser de gran ayuda. Yo soy amiga de las deudas aunque no tenga ni una. La diferencia es que mi deuda, en el […]

HÁBITOS SENCILLOS QUE CAMBIARAN EL MODO EN QUE GASTAS Nuestra vida diaria está llena de costumbres y hábitos: cepillarnos los dientes, tender la cama, almorzar a las 12pm, escuchar música mientras conduces, etc. Algunos de esos hábitos los realizamos por higiene o por salud, pero no acostumbramos a crear rutinas financieras que nos permitan disfrutar […]

Hablar mal de otros muestra mucho más de ti mismo de lo que pensabas, según la ciencia Que levante la mano quien nunca habló mal de alguien. Si no puedes levantar la tuya, no te avergüences. Todos alguna vez criticamos a un amigo, un familiar o un conocido. El problema surge cuando, de críticas constructivas, se pasa a hablar mal de los demás todo el tiempo. Un estudio psicológico descubrió que este desagradable hábito revela […]

Hacer esto te cambiará la vida – Cómo ser feliz 10 julio 2020 by Ilinca Dejar un comentario En este post comparto contigo mis consejos para vivir una vida más saludable, plena y feliz. No quiero llamar este post »cómo ser feliz», porque no hay una receta para serlo. Pero sí sé que hay hábitos fundamentales para optimizar tu […]

Hay 13 maneras en que las personas hacen frente a los problemas. ¿Cuál es la tuya? Cada uno de nosotros hace frente a las complicaciones que de vez en cuando aparecen en nuestras vidas a su manera. Algunos lo hacen con orgullo y en silencio, otros lloran y gritan, y los terceros los enfrentan incluso con gusto. En Genial.guru dividimos a todas las personas que resuelven sus problemas en 13 tipos. Encuéntrate entre ellos. Optimista Pesimista Realista […]

Incluir muchos colores en la comida mejora la salud, según estudios Para tener un cuerpo sano es básico tener actividad física, estar hidratado y alimentarse sanamente. Para cumplir este objetivo es necesario consumir alimentos de origen natural, principalmente vegetales. Especialistas de la Academia de Dietética y Nutrición realizaron un estudio en el que compararon la salud de adultos que cuentan con una dieta rica en vegetales de diversos colores contra los que no llevan […]

INDEPENDENCIA FINANCIERA – CÓMO RETIRARTE ANTES DE LOS 40 Antes de que empieces a leer este artículo, te sugiero tomar algo en cuenta: Es posible que lo que hayas aprendido hasta la fecha acerca de la riqueza, la independencia financiera y la mejor manera de invertir tu dinero, no esté del todo acertado. Y aclaro que en ningún momento […]

INFOGRAFÍA: Cómo el azúcar está dañando tu salud sin darte cuenta (basado en ciencia) No es casualidad, que las cifras de sobrepeso y obesidad, en adultos y niños sigan creciendo en todo el mundo. Sin darnos cuenta, la mayoría de los alimentos y bebidas que consumimos contienen azucares en cantidades excesivas. La industria se ha […]