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5 lecciones de “Indistraíble”: el libro para evitar distracciones ¿Alguna vez te has sentido frustrado por las constantes distracciones que te impiden concentrarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos? Si es así, estás en el lugar correcto. En este artículo, exploraremos 5 lecciones fundamentales extraídas del libro “Indistraíble” de Nir Eyal, diseñadas para ayudarte […]

¿Qué Negocio Puedo Poner?: 8 Pasos Para El Negocio De Tus Sueños Algunas personas hemos nacido con la chispita de emprender, ya sea porque vimos las ventajas (o las grandes desventajas de un trabajo) o nuestros padres emprendieron. El problema es que crecemos y crecemos y no sabemos en qué es lo que queremos emprender. […]

15 Consejos para ganar músculo rápido, y no todos son ejercicios Decides ganar masa muscular en 3 meses. Pegas un cartel de un fisicoculturista en tu pared para motivarte. Lo primero que debes hacer para alcanzar tu nueva meta es… ir a la cama. Un descanso saludable es la segunda cosa más importante después de comer para ayudar a tu cuerpo a recuperarse y repararse. Necesitas de 7 a 9 horas de descanso todas las noches para producir proteínas y liberar la hormona […]

Cuatro pasos para enseñar a los hijos a ser obedientes El presente artículo indica cuatro sugerencias sobre cómo enseñar la importancia de la obediencia a los hijos para que puedan tomar decisiones correctas y ser buenos agentes de su propia vida. Cindy Peterson Vivimos en un mundo donde los valores morales están desapareciendo; donde es […]

Los psicólogos nombraron 7 mitos sobre la soledad en los que ya es hora de dejar de creer En nuestro mundo, hay muchos estereotipos sobre la soledad: dicen que es una enfermedad de la sociedad moderna y que elegir vivir solo es como enterrarse vivo. Sin embargo, no todos los científicos comparten esa opinión. El neurólogo John Cacioppo está seguro de que la […]

Los psicólogos definieron las principales causas de los divorcios (Spoiler: la infidelidad no ocupa el primer puesto) Según las estadísticas, alrededor del 50 % de todos los matrimonios terminan en un divorcio. Al mismo tiempo, si una persona se decanta por formalizar un segundo matrimonio, la probabilidad de que éste fracase se reduce al 31 %. Los sociólogos están convencidos de que el segundo enlace tiene más posibilidades de prosperar porque las personas que lo conforman tienen más […]

Un estudio sugiere que los esposos que tienen esposas controladoras viven más y tienen mejor salud Todos hemos escuchado la frase “esposa feliz, vida feliz”, pero un nuevo estudio descubrió que “una esposa controladora tiene una vida más sana”, y ¡es verdad! Investigaciones anteriores demostraron que los cónyuges pueden afectar en la salud y la longevidad de los demás. Sin embargo, este estudio arrojó algo de luz sobre […]

Los 6 mejores libros de desarrollo personal que debes leer En este post te recomiendo algunos de los mejores libros de desarrollo personal en mi opinión. Son libros que te aportan mucho, pues tienen mensajes poderosos que te ayudan a ver la vida de otra perspectiva. Así como también crecer como persona. Si tu como […]

MINI GUÍA PARA ACEPTARSE A SI MISMA Uno de las bases que hace parte del amor propio es aceptarse a sí misma, tal como somos. Aceptar nuestra luz y nuestra sombra. Amarnos y aceptarnos como somos, con nuestras cualidades y defectos. Aceptarse a sí misma es fundamental si lo que quieres es practicar y amarte […]

Transforma tu Propósito en un Negocio que Adoras ¿Cómo empezar una nueva vida desde cero? Es como hacer una limpieza de clóset. Revisas qué hay, sacas lo viejo y haces espacio para lo nuevo. Aunque realmente nunca empiezas de cero. Tus piezas favoritas permanecen después de la gran depuración. Cuando se trata de tu vida […]

5 hábitos esenciales para emprendedoras TOMA ACCIÓN SIEMPRE Por muy pequeña e insignificante que pueda parecerte… ¡toma acción! muchas emprendedoras se pasan la vida pensando y pensando en crear algo nuevo, abrir un blog, crear un nuevo producto… ¡Pero esperan a que llegue el “momento perfecto” (que por cierto, no llega nunca) y no acaban tomando […]

9 trabajos remotos que no requieren experiencia En los últimos años, la posibilidad de trabajar por internet ha incrementado exponencialmente. Y más ahora con la llegada de la pandemia. Tanto las empresas, como nosotros los usuarios, nos hemos acostumbrado más y más a usar las herramientas digitales que nos permiten hacer trabajos desde nuestro hogar a personas […]

CONSEJOS EFECTIVOS PARA MEJORAR TUS FINANZAS PERSONALES Entender nuestras finanzas personales no tiene nada que ver con física cuántica, agujeros de gusano o con la cuadratura de círculo. Tampoco necesitas un certificado en economía o un doctorado en la bolsa de valores. Aprender a manejar nuestro dinero tiene que ver más con nuestra inteligencia emocional […]

¿Puedo hablarles en nombre de un “niño tonto”? “Un chico de 5 años. En 2 malditas horas, aprendemos la letra “B”, pasamos a la “C”, y después de media hora, ya olvidó la “B”. ¿Es torpeza? ¿O hay que ir al médico? Estos mensajes los veo en las redes sociales y los escucho en el jardín de niños. Y no me puedo quedar callada. No porque sea una psicóloga infantil, no porque sea una educadora con experiencia. Ni siquiera soy […]

10 Tipos de té y sus beneficiosas propiedades para la salud Hace algunos años, la mayoría de las personas solo conocía uno o dos tipos de té: el té negro común y algún té de hierbas. Hoy, eso ha cambiado: tomar el té se convirtió en una cultura y las opciones para preparar esta infusión aumentaron. Así que, ahora podemos […]