Qué hacer cuando no sabes por donde empezar «¿Cómo empezar un proyecto? Tengo tantas ideas pero no sé por dónde empezar. No entiendo lo que tengo que hacer.» ¿Te suenan estas preguntas?Tengo una receta que comparto en este artículo que utilizo mucho en mi propia vida y que me ayuda llegar a pensamientos razonables y […]

Qué le pasaría a tu cuerpo si dejaras de consumir azúcar por completo La “cara de azúcar”, cierto vello sobre el labio superior e incluso la infertilidad son solo algunos de los efectos relacionados con el consumo del insidioso cristal blanco: el azúcar. Puede que quitarlo del platillo y de la taza no nos convierta en superhéroes, pero sí puede mejorar nuestras vidas y salud. En Genial.guru nos encanta un pastel o un refresco de vez en cuando, así que decidimos averiguar […]

Razones por las que no deberías secarte la cara con una toalla Quizá pienses que el asiento del inodoro es el elemento más cargado de gérmenes en tu hogar, pero no lo es. De hecho, son tus toallas las que contienen la mayor cantidad de bacterias, y si las usas para limpiarte la cara, es posible que estés haciéndole mal a tu piel. Y aunque secarse el rostro con este objeto parece lo más lógico, en realidad puede […]

Si llevas meses postergando un cambio importante, por miedo a las críticas o las consecuencias negativas, necesitas leer la historia de Adriana. Después de trabajar 10 años para la misma empresa, decidió que era momento de cumplir su sueño: hacer un cambio radical de vida e irse a viajar. Empezaría en Australia, después pasaría a […]

RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX El amor propio y la confianza en ti mismx van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional. Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y […]

Retrato de una dama en rojo | Película Completa En Español Ana, una joven y talentosa cirujana de la provincia, está terminando sus estudios de residencia médica. En una fiesta de su amiga, Ana se enamora de Dima, pero la madre de Dima no quiere ver en su casa a una chica provinciana e interfiere […]

RUTINA MAÑANERA – 6 HÁBITOS DE MUJERES EXITOSAS ¿Te has preguntado cuáles son los hábitos que siguen la gente exitosa sigue para llegar a ser súper exitosa?  Así es, las personas altamente efectivas, deportistas de alto rendimiento, celebridades, millonarias y muchas más personas líderes, no se levantan a las 10 am y pasan horas dándole scroll a redes sociales. Todas ellos […]

RUTINA MAÑANERA – 6 HÁBITOS DE MUJERES EXITOSAS ¿Te has preguntado cuáles son los hábitos que siguen la gente exitosa sigue para llegar a ser súper exitosa?  Así es, las personas altamente efectivas, deportistas de alto rendimiento, celebridades, millonarias y muchas más personas líderes, no se levantan a las 10 am y pasan horas dándole scroll a redes sociales. Todas ellos […]

RUTINA PARA IRSE A DORMIR Tener una rutina para irse a dormir es uno de los principales motivos para tener una buena salud mental y bienestar emocional y es una de las principales necesidades del ser humano Descansar adecuadamente nos permite reparar nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso nos ayuda a estar más activos durante […]

Ryan Reynolds, el actor de “Deadpool”, rompe el silencio sobre la lucha por su salud mental Es posible ver un brazo roto o una silla de ruedas, pero los problemas de salud mental no son visibles. Son silenciosos, es difícil identificarlos. Por eso es importante hablar de ellos y mostrar que nadie está solo, que muchos pasamos por lo mismo y todos podemos esforzarnos para combatir la desinformación. […]

Se robó al esposo de su mejor amiga | en Español Latino Nadia logra salir de la cárcel bajo libertad condicional. Al llegar a su casa, Nadia se entera de que su esposo comenzó una nueva vida con su mejor amiga, Alka, su hijo no se acuerda de ella y cree que su mamá es […]

Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives Todos tenemos un lugar al que llamamos nuestro hogar. No importa si eres un viajero aficionado que llega a casa solo de vez en cuando o una persona que regresa a su hogar al final de cada día. No en vano los psicólogos creen que una casa puede contar mucho sobre su dueño, por ejemplo, su manera de vestirse. El equipo de Genial.guru valora […]

Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas «La forma en que sostenemos nuestra bebida revela las características de nuestra personalidad más de lo que creemos», asegura el psicólogo y consejero Glenn D. Wilson, quien realizó un estudio en el que se observó a más de 500 clientes de bares. Así se analizó el lenguaje corporal de cada uno […]

Segunda esposa | Película completa en español Un día Inga descubre que en algún lugar de Kaliningrado tiene un abuelo que no sabía que existía. Cuando se pone a buscarle, empiezan a vigilarla de cerca. Inga ni siquiera lo sospecha, sumergiéndose en una misteriosa e intrincada cadena de acontecimientos del pasado, arriesgando su vida. Mientras […]

Sendero alegre | Películas Completa en Español Latino Eugenia, una joven sincera y bondadosa, vive en un apartamento comunitario y trabaja como conductora de trolebús. Lo más importante para Eugenia es ayudar a la gente. Ella sustituye a sus colegas, alberga a su exprofesora y regala a una chica desconocida su único vestido. Las amigas […]