6 técnicas simples para regular tus emociones y volver a un estado de calma
6 técnicas simples para regular tus emociones y volver a un estado de calma ¿Alguna vez has estado tan alterado emocionalmente que todo tu día se fue a la m*!%÷a? ¿Te cuesta encontrar la calma después de tener un episodio abrumador?… Entonces este artículo es definitivamente lo que estás buscando. A continuación aprenderemos a regular […]